Voeding
5 Tips om je metabolisme te boosten
Pas deze tips toe en verslind vetten door je stofwisseling voortdurend in een hogere versnelling te schakelen! • Train intensiefIntensief trainen zorgt niet alleen voor een hogere calorieverbranding tijdens de training. Na zo’n intensieve training zullen er ook meer calorieën verbrand worden. Dit is gekend als het afterburn-effect. Dit effect
